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没有杠铃只是深蹲可以增加腿部力量吗?

时间:2019-11-13 10:30来源:未知 作者:admin 点击:
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 可以啊~但是动作一定要做到位~要做到对肌肉的反复刺激~次数也要比没有杠铃的时候要做的多的!

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  可以啊~但是动作一定要做到位~要做到对肌肉的反复刺激~次数也要比没有杠铃的时候要做的多的!

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